新店維霖診所曹為霖醫生：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！另外，也幫助膠原蛋白生成不花太多錢，輕易可得。義美榛果巧克力酥片(黑可可) | 280 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。當微循環出現障礙時纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。提供免疫系統正常運作的必要養分愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。備長炭集水袋除濕盒補充包 | 3x400 哪裡買最快？20分鐘到貨

同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。以下8個簡單的飲食策略維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。曹為霖推薦：提供免疫系統正常運作的需要營養

維霖診所

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

起先，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和人人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手承辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數平常都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU入手下手嫌疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法主意。

絕大大都的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身旁的同夥也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的同夥，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國同夥都十分熱情，乃至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的偏向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU最先著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

儘管沒法將作品完善出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU能夠做出具有本身氣勢派頭，又相符JOU完善界說的影片呢！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到目下當今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，若是沒有你們在背後鼓勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步長短常難題的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！